Sodalı ıspanaklı buzluk böreği tarifi ve malzemeleri

Sodalıklı ıspanaklı buzluk böreği, pratik hazırlanışı ve lezzetiyle öne çıkan bir atıştırmalıktır. Yoğun iş temposuna uygun, önceden hazırlanıp dondurulabilen bu tarif, hem günlük tüketim hem de misafirler için ideal bir seçenektir. Hem besleyici hem de lezzetli bir alternatif sunar.

04 Kasım 2025
Sodalı ıspanaklı buzluk böreği tarifi ve malzemeleri

Sodalı ıspanaklı buzluk böreği, pratikliği ve lezzeti ile mutfaklarda sıkça tercih edilen bir atıştırmalıktır. Özellikle yoğun iş temposu olan kişiler için önceden hazırlanıp dondurulabilmesi, bu tarifi daha da cazip kılmaktadır. Bu makalede, sodalı ıspanaklı böreğin tarifi, malzemeleri ve besin değerleri hakkında detaylı bilgi verilmiştir.

Malzemeler

Böreği hazırlamak için gerekli olan malzemeler şunlardır:
  • 3 su bardağı un
  • 1 su bardağı soda
  • 1/2 su bardağı sıvı yağ
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 2 su bardağı ıspanak (haşlanmış ve suyu sıkılmış)
  • 1 su bardağı beyaz peynir (isteğe bağlı)
  • 1 adet yumurta (üzeri için)
  • Yeteri kadar karabiber

Hazırlık Aşaması

Böreği hazırlamak için öncelikle hamur malzemelerini bir kapta karıştırmalısınız. Un, soda, sıvı yağ ve tuzu bir araya getirip yoğurun. Elde ettiğiniz hamuru dinlenmesi için yaklaşık 30 dakika bekletin. Bu süre zarfında, ıspanakları haşlayıp suyunu sıkın ve beyaz peynir ile karıştırarak iç harcını hazırlayın. Hamur dinlendikten sonra, un serpilmiş bir yüzeyde açarak yufkalar oluşturun. Her yufkanın ortasına ıspanaklı harçtan koyun ve kenarlarını kapatın. İstenilen şekli vererek tepsiye dizin. Üzerine çırpılmış yumurta sürerek önceden ısıtılmış 180 derece fırında altın rengini alana kadar pişirin.

Servis Önerileri

Sodalı ıspanaklı buzluk böreği, sıcak ya da ılık servis edilebilir. Yanında yoğurt veya sos ile sunmak, lezzetini daha da artıracaktır. Ayrıca, bu böreklerin dondurulmuş olarak saklanabilmesi, misafirler için hızlı bir aperatif olarak kullanılmasını sağlar. Hazırlayıp dondurduğunuz börekleri, ihtiyacınız olduğunda fırında pişirerek taze bir lezzet elde edebilirsiniz.

Besin Değerleri

Sodalı ıspanaklı buzluk böreğinin 100 gramında bulunan besin değerleri aşağıdaki gibidir:
  • Kalori: 250 kcal
  • Protein: 7 g
  • Yağ: 10 g
  • Karbonhidrat: 35 g
  • Lif: 2 g
  • Sodyum: 400 mg
  • Kalsiyum: 150 mg

Ekstra Bilgiler

Sodalı ıspanaklı böreğin içerisine farklı sebzeler, örneğin pırasayı veya beyaz lahanayı ekleyerek zenginleştirebilirsiniz. Ayrıca, böreği daha da besleyici hale getirmek için tam buğday unu kullanmayı tercih edebilirsiniz. Dondurma işlemi sırasında, böreklerin birbirine yapışmaması için aralarına yağlı kağıt koymanız önerilir. Bu tarif, hem lezzetli hem de besleyici bir alternatif arayanlar için ideal bir seçenektir. Sodalı ıspanaklı buzluk böreği, hem günlük atıştırmalık olarak hem de misafir sofralarınızda göz dolduracak bir lezzet olacaktır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Soru işareti ikonu
Mustafa emir 05 Kasım 2024 Salı

Bu sodalı ıspanaklı buzluk böreği tarifini denemek için sabırsızlanıyorum! Özellikle yoğum iş temposunda, önceden hazırlayıp dondurabilmek harika bir fikir. Malzemeleri okurken, beyaz peynir eklemenin isteğe bağlı olması beni çok sevindirdi, çünkü peynir sevmeyenler için alternatif bir seçenek sunuyor. Hamurun dinlendirilmesi gerektiği kısmı da dikkatle takip edeceğim, çünkü bu, böreğin kıvamını etkileyebilir. Peki, dondurulmuş börekleri pişirirken direkt fırına mı koymak gerekiyor yoksa önceden çözündürmek mi daha iyi olur?

1. Cevap
cevap
Admin 05 Kasım 2024 Salı

Merhaba Mustafa Bey, tarifi denemek için gösterdiğiniz heyecanınız gerçekten motive edici! İş yoğunluğunda pratik çözümler sunması harika bir avantaj. Sorunuza gelirsek:

Dondurulmuş börek pişirme yöntemi:
- Direkt donmuş halde fırına vermek en doğrusudur. Böylece hamur kıvamı korunur ve iç malzeme eşit pişer.
- Çözündürürseniz hamur yapışkan hale gelebilir ve şekli bozulabilir.

Pişirme ipucu:
- Fırın sıcaklığını tarifte belirtilenden 10-15 derece düşük ayarlayın.
- Pişme süresini 5-10 dakika uzatın.
- Altın rengi alana kadar kontrollü şekilde pişirin.

Afiyet olsun, umarım nefis sonuçlar alırsınız!

Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Börek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Börek Sosu Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Milföy Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Ispanaklı Milföy Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Yufkadan Börek Tarifi ve Malzemeleri
Yufkadan Börek Tarifi ve Malzemeleri
Sandal Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Sandal Böreği Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Sodalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
Kıymalı Sodalı Börek Tarifi ve Malzemeleri
;